タレントの佐藤藍子さんが、イメージキャラクターを勤める
ダイエットに、ヒルズダイエットがあります。
その中でも人気の商品にパステルゼリーがあります。
ヒルズダイエットのパステルゼリーは、ダイエットをしても
弛まない、多くの方が理想とするカロリー制限をする
ダイエット食品です。
パステルゼリーはボリューム満点なので、ダイエット中も
満足できると評判なのです。
量としてたっぷりと食べられるから、精神的なストレスも
溜まらず、ダイエットを継続できるのです。
また、１食あたりのカロリーはなんと牛乳とあわせても
２２０キロカロリーです。
ですから、これを１日１食から２食の食事を置き換えることで
ダイエットを目指すわけです。
ただし、ダイエット中の食事の置き換えは、１日に２食まで
が限界です。
なぜなら、摂取カロリーが、成人女性が1日に必要とされる
基礎代謝量１２００キロカロリーを下回ることになり健康へ
の影響が懸念されるからです。
ダイエット時の摂取カロリーは、成人女性の場合なら
基礎代謝にプラス２００〜４００キロカロリーと言われています。
これ以下では体への負担が大きくなり、飢餓状態となり
危険です。
なにより急な摂取カロリーの制限を行うと、体は生命を維持
するために、消費カロリーを抑え、摂取するエネルギーを
確保しようとします。
つまり痩せにくい状態に移行するのです。
これを停滞期などと言ったりしますが、急な制限を行うと
これが強く発現するのです。
ですから、はじめは１食だけ置き換え、１ヶ月以上経ってから
２食を置き換えるようにすることで体への負担を小さく
してあげるのです。